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Serenity: Meditación, Mindfulness y Zen 2.22.0 Apk para Android

Serenity Guided Meditation Mindfulness Full

Información General
NombreSerenity: Meditación, Mindfulness y Zen
Paqueteuk.co.serenity.guided.meditation
Versión2.22.0
RequiereAndroid 4.1
Génerorelax-and-focus

La descripción de Serenity: Meditación, Mindfulness y Zen

Serenity: “Meditaciones Guiadas” te permite aprender una variedad de técnicas de meditación y mindfulness que tienen como objetivo brindarle a tu vida un sentido de paz, calma y felicidad.

Aprende lo básico con el audio curso gratuito de 7 días. Adquiere las habilidades necesarias para incorporar la meditación de conciencia plena a tu rutina por el resto de tu vida.

Fundamentos: desarrolla tus habilidades y aprende sobre mindfulness, conciencia de uno mismo, valores y objetivos.

Sueño guiado: una selección de meditaciones guiadas diseñadas para conciliar el sueño usando técnicas de relajación, música pacífica y sonidos calmantes.

Alivio del estrés: calma la ansiedad con técnicas de relajación y mindfulness para tranquilizar la mente y el cuerpo

Meditaciones rápidas: sesiones cortas para practicar tus habilidades o apaciguar el estrés diario con una sensación de calma y serenidad.

Meditaciones diarias - Una meditación diferente cada día para ayudarte a mantener una práctica regular

Además, todo el tiempo se agregan nuevas meditaciones a la app.

Otras funciones:

Sin necesidad de registrarse - comienza a meditar de inmediato

Ideal para principiantes, con más de 2 horas de audio gratis

Sin necesidad de suscribirse - el contenido extra está disponible a través de compras definitivas por única vez o al desbloquear todo con una suscripción

Fácil de seguir - Serenity es ideal tanto para principiantes como para meditadores más experimentados

Mente en silencio - aprende una técnica para despejar la mente de pensamientos

Habilidades de meditación y de mindfulness - Aprende a separar los pensamientos de los sentimientos para mejorar tu bienestar emocional

Gratitud - Cambia tu perspectiva de la vida comprendiendo la gratitud y obteniendo una nueva apreciación del mundo que te rodea.

Además

Establece recordatorios diarios para mantenerte constante

Mantén la motivación completando desafíos y desbloqueando más sesiones gratuitas a medida que progresas

Comprueba tu progreso con estadísticas y gráficos

Monitorea tus meditaciones con google fit (Opcional)

Fíjate si la meditación de conciencia plena puede mejorar tu vida - ¡Instalar ahora!

Novedades

Serenity 2.22.0 Meditaciones guiadas de mindfulness, sueño y relajación, fáciles de seguir

Pequeñas mejoras de localización

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